動画でトレーニング公開中！

ブログには
動画でもトレーニングを載せているので
ぜひご覧ください

『最近好きなトレーニング』

バランスボールは負荷を重くするためのものなので直接床に足をおいたフォームからチャレンジしてみてくださいね☺二の腕引き締めのボディメイクですとにかく痩せたい引き…

BODYMAKE STUDIO ALLURE